「幸福教育」系列:
正念親子體驗工作坊 (適合家長)

08 七月 2017
15:00-17:30
香港城市大學楊建文學術樓四樓五號演講廳 (LT-5)

「幸福教育」系列:
正念親子體驗工作坊 (適合家長)

活動簡介 |
父母都希望能好好愛自己的孩子,讓孩子健康快樂地成長。可是,我們不是天生就懂得為人父母。親子和管教技巧固然重要。但是,父母很多時候是由於無法覺察和處理自己的壓力和情緒,而不能夠於當下平靜和全然地與孩子相處。「愛就是了解」,因此我們必須培養自己有足夠的能力去明白自己和孩子在不同情況下的需要、困難、想法、情緒和行為。 透過「正念修習」,父母能於當下覺察和覺醒,從而提升自己的「親子力量」。

融合「正念修習」和「成長心理學」,這個工作坊會幫助父母了解:
● 親子關係對兒童心理發展的重要性
● 孩子在不同階段的發展需要
● 如何灌溉和培養孩子內心的美善種子
● 如何提升親子溝通
● 體驗基礎的正念修習 (包括: 正念呼吸、正念唱歌、正念進食、深度聆聽、 正念說話)

主持 |
陳燕妮
臨床心理學家
呼吸微笑身心正念中心

語言 |
廣東話 (恕不設即時傳譯服務)

對象 |
家長 (為確保參加者能專注投入活動,請避免帶子女出席。)

名額 |
60 (此活動不接受即場報名。)

費用 |
免費 (此活動收取HK$100按金,出席者須於活動當日到接待處報到,並將獲發還全數按金。付款詳情將於確認電郵內公佈。)

截止報名日期 |
2017年7月1日

繳費最後日期 (與郵戳日期作準) |
報名日起計一星期內,或2017年7月4日,以較早之日期為準。

 

此活動需預先報名,請按此進行登記